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기립성 어지럼증? 빈혈과 저혈압이 날 괴롭힌다! 극복 방법은? 기립성 어지럼증, 빈혈, 저혈압은 가볍게 넘기기 쉬운 증상들이지만, 무시하면 큰 문제가 될 수 있으니 주의가 필요합니다. 특히 최근에는 많은 분들이 이러한 증상으로 인해 병원을 찾고 있다는 소식도 들려오고 있습니다. 그럼 기립성 어지럼증의 증상과 원인, 치료 방법에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.  기립성 어지럼증이란?기립성 어지럼증은 주로 앉거나 누운 자세에서 갑자기 일어설 때 느끼는 어지럼증을 의미합니다. 이는 혈압이 급격히 떨어지면서 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 감소하기 때문에 발생합니다. 특히 고령자에게서 자주 나타나는 증상으로, 어지러움, 시야 흐림, 불안감, 떨림, 심한 경우 실신이나 구역질 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 이러한 증상은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 특히 활동적.. 2024. 12. 8.
겨울철, 당뇨환자가 피해야 할 간식 5가지 겨울이 다가오면서 따뜻한 간식이 생각나는 계절이죠. 특히, 추운 날씨에 따뜻한 음식을 찾는 것은 자연스러운 일입니다. 그러나 당뇨환자라면 간식 선택에 더욱 신중해야 합니다. 이번 글에서는 당뇨환자가 겨울철에 피해야 할 간식과 건강한 대안에 대해 알아보도록 하겠습니다. 겨울철에는 첫눈이 내리고 날씨가 쌀쌀해지면서 많은 사람들이 군고구마, 붕어빵, 어묵 같은 따뜻한 간식을 찾게 됩니다. 편의점에서는 호빵이 등장하고, 포장마차에서는 다양한 겨울 간식들이 인기를 끌죠. 이러한 간식들은 열량이 높고 당뇨환자에게는 주의가 필요합니다. 겨울 간식은 따뜻함을 주는 장점이 있지만, 섭취량에 신경을 써야 합니다. 특히, 당뇨환자에게는 한 끼 식사보다 열량이 높을 수 있고, 나트륨과 지방 함량도 높아 건강에 좋지 않은 영향.. 2024. 12. 6.
급성 장염에 좋은 음식 & 나쁜 음식 장염에 걸리면 소화가 힘들고 여러 가지 불편한 증상이 나타나기 때문에, 어떤 음식을 먹어야 할지 고민이 많아지죠. 이번 글에서는 장염 회복에 도움이 되는 음식들을 소개해 드릴게요. 장염의 원인과 증상장염은 소장과 대장의 염증을 의미하며, 주로 바이러스, 세균, 기생충 감염, 또는 특정 음식이나 약물에 대한 반응으로 발생합니다. 장염은 급성과 만성으로 나뉘는데, 급성 장염은 짧은 기간 동안 발생하고, 만성 장염은 오랜 시간 지속됩니다. 주요 원인으로는 감염성 원인인 바이러스(예: 노로바이러스, 로타바이러스), 세균(예: 대장균, 살모넬라, 리스테리아), 기생충(예: 아메바) 등이 있습니다. 비감염성 원인으로는 특정 음식이나 음료에 대한 알레르기 반응, 약물(예: 항생제), 염증성 장질환(예: 크론병, 궤양.. 2024. 12. 6.
면역력 저하와 피부 두드러기: 원인 및 관리 방법 안녕하세요! 오늘은 면역력 저하가 피부에 미치는 영향 중 하나인 두드러기에 대해 이야기해볼게요. 면역력은 우리 몸을 외부의 해로운 물질로부터 보호하는 중요한 역할을 하는데요, 면역력이 떨어지면 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 그 중에서도 두드러기는 피부에 붉은 발진과 가려움증을 동반하는 불편한 증상입니다. 이번 글에서는 면역력 저하의 원인과 두드러기의 발생 원인, 그리고 이를 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 면역력 저하의 원인 면역력 저하는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 이러한 요인들은 신체의 면역 체계가 효과적으로 작동하는 데 영향을 미칩니다. 노화: 나이가 들면서 면역 체계의 기능이 자연스럽게 감소합니다. 이는 면역 세포의 생산과 기능이 저하되기 때문입니다. 노인들은 감염에 더 .. 2024. 12. 5.
길랑바레 증후군 증상과 완치, 몰랐던 사실들 길랑바레 증후군이란?길랑바레 증후군(Guillain-Barré syndrome)은 신경계에 영향을 미치는 드문 질환으로, 주로 면역 체계의 이상 반응으로 인해 발생합니다. 이 질환은 1859년 프랑스 의사 쟝 랜드리가 처음으로 보고하였고, 1916년에 조르주 길랑과 그의 동료들이 증상을 정리하면서 현재의 이름이 붙여졌습니다. 길랑바레 증후군은 ‘급성감염성다발신경염’ 또는 ‘특발성다발신경근염’이라고도 불리며, 말초신경에 염증이 생겨 급성으로 진행되는 신경 장애입니다. 길랑바레 증후군 증상길랑바레 증후군(Guillain-Barré Syndrome, GBS)은 면역 체계가 신경계를 공격하여 발생하는 드문 신경학적 질환입니다. 이 증후군은 일반적으로 감염 후에 발생하며, 초기 증상은 감기와 유사하게 나타날 수 .. 2024. 12. 5.
위에 좋은 음식 양배추 반찬 라페 위 건강을 챙기고 싶으시다면 위에 좋은 음식 양배추를 추천해 드리고 싶어요. 양배추는 식이섬유가 풍부해서 소화를 촉진하는 데 많은 도움이 됩니다. 이 식이섬유가 위산과 만나 중화 작용을 하여 소화불량을 예방해 준답니다. 그런데 그뿐만이 아니에요. 양배추에는 비타민 U가 많이 들어있는데, 이 비타민이 위 점막을 보호하고 염증을 줄여주는 역할을 합니다. 무엇보다다 양배추는 가격도 저렴하고 양도 많아서 다양한 요리에 활용하기 좋답니다. 예를 들어, 양배추로 김치를 담그거나, 샐러드의 재료로 사용하거나, 스프에 넣어 끓여 먹는 등의 방법으로 즐길 수 있어요. 맛있는 동시에 위에 좋은 채소 양배추, 어떻게 활용해 볼지 한 번 지켜봐 주세요. 제가 소개해 드릴 위에 좋은 야채 양배추로 만든 요리는 샐러드이면서 반찬.. 2024. 2. 28.
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