반응형 유과 칼로리1 한과 칼로리, 살이 찌는 이유와 건강하게 즐기는 방법 어릴 적 명절이 되면 식탁 한가득 정성스레 준비된 한과를 보며 군침을 삼키곤 했습니다. 고소한 약과부터 달콤한 강정까지, 한 번 손을 대면 도무지 멈출 수 없을 만큼 매력적이었죠. 그런데 맛있게 즐기던 이 간식이 살이 잘 찌는 지금의 나이가 되고 나서부터는 손에 들었다 놨다 하며 고민하게 되었습니다. 한과가 전통 간식인 만큼 그 안에는 생각보다 많은 설탕, 엿, 기름 등이 포함돼 있기 때문입니다. 하지만 전통의 풍미를 즐기는 동시에 건강을 유지할 방법도 분명히 있다고 믿었고, 오늘은 한과 칼로리에 대해 구체적으로 알아보려 합니다. 한과 칼로리유과 (1개, 약 20g)약 100~120kcal약과 (1개, 약 30g)약 150~200kcal 강정 (1개, 약 20g)약 90~110kcal 사실 한과 칼.. 2025. 1. 28. 이전 1 다음 반응형
