반응형 당뇨 식단관리1 당뇨 전단계 음식 식단관리 새해가 밝았습니다! 많은 분들이 새해를 맞아 새로운 목표를 세우고 건강한 시작을 다짐하고 있습니다. 특히 당뇨 전단계 환자에게는 올바른 음식 선택이 더욱 중요합니다. 오늘은 새해를 맞아 조심해야 할 음식들에 대해 살펴보며, 건강을 지키는 데 도움이 될 몇 가지 팁을 나누고자 합니다. 목차1. 과도한 기름진 고칼로리 음식 2. 가공식품을 조심해야 합니다. 3. 설탕이 많이 들어간 고당분 간식과 디저트 4. 알코올음료를 조심해야 합니다. 5. 불규칙한 식습관6. 조심해야 할 음식들에 대해 자주 하는 질문 과도한 기름진 고칼로리 음식 ❌연말연시에는 다양한 축제와 모임이 많아 고칼로리 음식을 쉽게 접할 수 있습니다. 특히 튀김, 피자, 케이크와 같은 음식들은 맛있지만 칼로리가 높아 당뇨의 원인이 될 수 있습.. 2025. 1. 1. 이전 1 다음 반응형
