반응형 요추 추간판 탈출증1 허리 통증의 주범, 추간판 탈출증 증상과 운동법 추간판 탈출증, 흔히 허리 디스크라고 불리는 이 질환은 많은 분들이 겪고 있는 문제입니다. 척추를 구성하는 추간판이 손상되거나 탈출하여 신경을 압박하게 되면 심한 통증이나 불편함이 발생할 수 있습니다. 특히, 앉아서 일하는 시간이 많은 직장인 분들은 집중해 주세요. 운동 부족으로 인해 허리 근육이 약해진 분들에게 자주 나타나는 증상입니다. 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으므로, 적절한 치료와 관리가 매우 중요합니다. 이번 글에서는 추간판 탈출증의 원인, 증상, 그리고 효과적인 운동 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 허리 건강을 지키고 통증을 줄이는 데 도움이 되는 정보를 함께 살펴보겠습니다.목차1. 추간판 탈출증 원인2. 추간판 탈출증 증상3. 추간판 탈출증 치료4. 추간판 탈출증에 좋은 운동추간판.. 2024. 12. 25. 이전 1 다음 반응형
