반응형 양파즙부작용1 당뇨와 혈압관리에 좋다는 양파즙 복용법과 효능 알리신 풍부한 양파 양파즙으로 섭취하면 심혈관 건강에 효과적 혈관청소에 좋다는 양파즙 많이 드시죠? 요즘 건강을 챙기려는 사람들이 많아지면서 양파로 만든 건강음료가 인기를 끌고 있습니다. 특히 양파즙은 당뇨와 혈압에도 효과가 많다고 알려져 있는데요, 이번 글에서는 양파즙이 왜 건강에 도움이 되는지 쉽게 풀어서 이야기해 보겠습니다. 양파즙의 성분과 효능양파에는 건강에 좋은 성분들이 많이 들어있는데, 그중에서도 알리신과 퀘르세틴이 대표적입니다. 알리신은 강한 항균 작용으로 몸의 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 퀘르세틴은 혈관을 확장시키고 콜레스테롤 수치를 조절하는 역할을 해 혈액순환을 좋게 하고 고혈압을 예방하는 데 효과적입니다. 그래서 양파즙을 꾸준히 먹으면 심장 건강에 큰 도움이 될 수 있습니다.. 2025. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
